1.準備
投稿する画像を、適した大きさに変換します。
（大きな画像は表示に時間が掛かり、
容量の関係からも小さくする必要がある為です）

1-1リサイズ超簡単！を起動します。
このソフトについてはこちらより入手下さい。

各項目の設定を以下のようにして下さい。
【ステップ２】
　変換元フォルダにResizeフォルダを作成
【ステップ３】
　６４０×４８０
【ステップ４】
　高品位

1-2投稿する写真を選択
リサイズ超簡単！の「ファイルを選ぶ」ボタンを押し
投稿する写真を指定します。

1-2変換実行
リサイズ超簡単！の「変換開始」ボタンを押して下さい。

1-3変換結果の確認
「リサイズ処理が完了しました」と表示されればOKです。

1-4変換済みファイルの確認
元の写真のあったフォルダの中に
「Resize」というフォルダが作成されています。
このフォルダ内にある写真ファイルを使って投稿下さい。

2.投稿
参照ボタンを押し先程の写真ファイルを指定してください。

以上ですが、判りにくいところがあれば掲示板より御質問下さい。